Herken je dit?
Voel je je vaak overweldigd door de alledaagse drukte?
Wil je graag gezonder leven maar vind je de tijd er niet voor?
Heb je soms het gevoel dat jij meer overleeft dan echt leeft?
Heb je nood aan planning, routines en structuur, maar weet je niet waar te beginnen?
Ben je vaak kritisch voor jezelf, meer dan nodig is?
Twijfel je over je prioriteiten en vind je het moeilijk hierrond grenzen te stellen?
Heb je soms het gevoel dat jouw werk- en leefomgeving een rommeltje zijn? Staat dit jouw rust in de weg?
THRIVE
TRAJECT
Voor de drukke vrouw in jou!
In dit traject ontdek je hoe je ondanks de drukte, toch zorg kan dragen voor je fysiek en mentaal welzijn. Planning is hierbij ‘key’! We gaan aan de slag met thema’s zoals zelfvertrouwen, stressbeheersing, onthaasten, organiseren, gezonde voeding en beweging, zodat je meer balans en energie ervaart in je dagelijkse leven!
Ben jij dit binnenkort?
- Je hebt een duidelijk overzicht over je agenda, je activiteiten en taken.
- Je voelt je energiek en gefocust door de gezonde routines die je hebt ingebouwd.
- Je hebt duidelijke systemen opgebouwd om jouw bedrijf en huis georganiseerd en op orde te houden.
- Je ervaart meer rust en weet hoe je moet omgaan met stressvolle situaties.
- Je hebt tijd voor wat belangrijk is voor jou doordat je duidelijke prioriteiten hebt gesteld en andere zaken hebt gedelegeerd/geëlimineerd.
- Je straalt zelfvertrouwen uit naar je omgeving en in je bedrijf.
- Je bent gedreven door jouw passie en levensdoel in de verschillende rollen van jouw leven.
- Je hebt het gevoel dat je terug kan genieten van het leven.
Wat mag je verwachten?
In een traject van 8 maanden zullen we in twee fases aan de slag gaan, namelijk ‘RESET’ en ‘REBUILD’:
RESET
Het is onmogelijk om allerlei nieuwe gezonde routines en gewoontes toe te voegen aan je leven, als je er fysiek en mentaal niet de ruimte voor hebt. Daarom starten we met een RESET fase om ruimte en rust te creëren.
- Declutteren: We creëren rust en ruimte in je huis- en werkomgeving.
- Digital Detox: We creëren rust en ruimte in je digitale omgeving (gsm, laptop, schermtijd…).
- Elimineren & delegeren: We creëren rust en ruimte in je taken, activiteiten, relaties…
REBUILD
Het creëren van routines en systemen voor blijvende balans.
- Stressmanagement: We brengen je stressoren in kaart en bieden je de tools om hier mee om te gaan.
- Planning: We creëren een planningssysteem om jouw productiviteit en time management te optimaliseren.
- Voeding & beweging: We creëren gezonde routines die jouw drukke levensstijl ondersteunen.
- Organiseren: We creëren systemen om jouw leven op orde te houden, je tijd te besparen, stress te verminderen en productiviteit te verhogen.
Wat anderen zeggen over THRIVE:
Praktisch:
- 9 persoonlijke sessies met deskundigen Morgane en Eline
- Begeleiding op alle vlakken: home, business, health & selfcare
- Uitgebreid handboek (afgeprint) met wetenschappelijk onderbouwde informatie over elk thema.
- Werkboek (afgeprint) om zelf aan de slag te gaan met de informatie.
- Checklists
- Planning tools & templates
- Journaling prompts
- En nog veel meer!
- Whatsapp groep waarin je tussentijdse vragen kan stellen.
- + gratis ‘mealprep’ receptenbundel!
- + gratis ‘AI Assistant‘ ebook
Wat is jouw investering?
Betaal maandelijks €115 of betaal in één keer €830 en bespaar 10%!
(kan op factuur & komt in aanmerking voor gedeeltelijke terugbetaling door de mutualiteit)
